Nagyon szerencsések vagyunk, hogy megválaszoljuk néhány legfontosabb kérdésünket.
Ez elhozott a webhelyére, és szeretem a recepteket, de a táplálkozási információk nem hasznosak számunkra a CKD -vel, mivel a kálium és a foszfor nem szerepel.
Érdemes egy olyan étrendre összpontosítani, amely nagyon alacsony nátriumban van, hogy ne tegye a vérnyomást. A házastársam és én azon gondolkodunk, hogy megváltoztassuk az étrendünket, hogy egészségünk sokkal jobb legyen ebben az évben. Gondoskodnunk kell arról, hogy követjük orvosaink tanácsát, hogy helyesen csináljuk a dolgokat. A címet nem teszik közzé. A szükséges mezőket jelölve *
Mentse el a nevemet, az e -mailt és a weboldalt ebben a böngészőben a következő alkalommal, amikor kommentálom
Az 5 legfontosabb tipp a férfiak számára. /H2> Az öt legfontosabb tipp a férfiak számára, hogy veánflower-power saláta rózsa vinaigrette-vel
Tudta, hogy a vese (vagy vese) betegség kezelhető növényi alapú étrenddel? Nem olyan régen, a vesebetegségben szenvedő emberek sok növényi ételt elkerültek, az étrend -kezelési rendhez kapcsolódó speciális táplálkozási szempontok miatt. Az új kutatások azonban azt mutatják, hogy a növényi alapú étrend étkezése javíthatja a táplálkozási profil javítását, csökkentheti a gyulladást és megakadályozhatja a betegségek fejlődését. Tehát, hogyan lehet kihasználni ezt az új információt a növények erejének kihasználására, miközben kezeled a vesebetegséget? Deborah Clegg, PhD. A legújabb tudományba belemerül, hogy hogyan tud enni a vese funkció megőrzése érdekében, miközben elősegíti az optimális egészséget, hogy élénkebb, egészséges életet élvezhessen. Annyira szerencsések vagyunk, hogy megválaszoljuk néhány legfontosabb kérdésünket. A vesebetegség, és hogyan az étrend a betegség fontos része? A vese (vagy a vese) betegség azt jelenti, hogy a vesék sérültek, és nem tudják szűrni a vért, ahogy kellene. Az Egyesült Államokban a veseelégtelenség vagy a krónikus vesebetegség (CKD) két vezető oka a cukorbetegség (más néven 2. típusú, vagy felnőttkori cukorbetegség) és a magas vérnyomás. Ha ezt a két betegséget kezeléssel szabályozzák, a kapcsolódó CKD gyakran megelőzhető vagy lelassítható. Az étrend fontos része a CKD -vel való jól élésnek. A CKD előrehaladtával az étkezési igények megváltoznak, és ellenőrizni és ellenőrizni kell. Például:
cukorbetegség: A cukorbetegségben szenvedő embereket évente meg kell vizsgálni vesebetegségben, és ellenőrizni kell a vércukorszintjét és a vérnyomásukat. A vércukorszint úgy szabályozható, hogy a nem magas cukortartalmú, a zöldségeket és a magas rosttartalmú ételeket tartalmazó szív-egészséges étrendet választja. A só részét) és magas gyümölcs- és zöldségtartalmú. Az étrendnek naponta kevesebb, mint 2300 milligramm nátriumot kell tartalmaznia. Vásároljon friss ételeket gyakran a nátriumbevitel csökkentése érdekében, mivel sok előkészített vagy csomagolt étel hozzáadott nátriumot. Használjon fűszereket, gyógynövényeket és nátriummentes fűszereket a só helyett. Ellenőrizze, hogy van -e nátrium az élelmiszercsomagok táplálkozási tényeinek címkéjén. A napi 20 % -os napi érték azt jelenti, hogy az étel magas nátrium. Öblítse le a konzerv zöldségeket, a babot, a húsokat és a halakat vízzel étkezés előtt. Az általános felnőtt populáció számára a gyümölcsben és zöldségben gazdag étrend, a teljes kiőrlésű gabonafélék fedezd fel ezt és a növényi alapú fehérje egészséges és tápláló étrendnek tekinthető. A növényi alapú étrend magas tápanyagokban, például káliumban, és a káliumban gazdag ételeket egészségesnek tekintik lúgosságuk, magas mikrotápanyagok (vitamin és ásványi anyagok, beleértve a káliumot) és a rosttartalmat, valamint a fitokémiai tartalmat, amelyek tovább javítják az emberi testet. Ezzel szemben a krónikus vesebetegség (CKD) betegek étkezési igényei korlátozóak és másképp néznek ki, mint a felnőtt populáció elfogadott egészséges táplálkozása. Az a kálium, amelynek a lakosság számára számos előnye van, végzetes lehet a CKD -ben szenvedő emberek számára, ha a kálium -szint vérpókban, ezt a feltételeket hiperkalemia néven ismerték. Csak az Egyesült Államokban több mint hárommillió ember él hiperkalémiában. Hyperkalemia, nevezetesen a szívritmuszia, beleértve a hirtelen halált is. Ez azonban veszélyezteti a CKD-betegeket, hogy hiányozzanak az alapvető vitaminok és ásványi anyagok, amelyek általában megtalálhatók a káliumban gazdag élelmiszer-forrásokban. Az újabb kutatások azt sugallják, hogy a növényi alapú étrend egészségügyi előnyei meghaladják a CKD-betegek hiányát. A hiperkalémia kockázatának kitett személyek számára a kezelési lehetőségek, például a kálium-kötőanyagok rendelkezésre állása megkönnyítheti a kálium egyensúlyát a testben, miközben maximalizálhatja a növényi alapú étrend előnyeit. A növényi alapú étrendi mintázat segít a krónikus vesebetegség kezelésében vagy kezelésében? előnyös a jobb táplálkozásból, ideális esetben a betegség kialakulásának és/vagy szövődményeinek csökkentéséhez vezet, nevezetesen az atherosclerosis, amely akkor fordul elő, amikor a zsírlerakódások eltömítik az artériákat. A tápanyagok, például a kálium szintjének csökkentése érdekében, amelyek egészségesek az ilyen állapot nélküli emberek számára. Az egészséges, növényi alapú étrend magas káliumban van. Hogyan működik ez az általános étkezési tervben? A sérült vesék lehetővé teszik, hogy a kálium felépüljön a vérben, ami súlyos szívproblémákat okozhat. A növényi alapú ételek általában magasabbak a szénhidrátokban, és közismert, hogy az inzulin megkönnyíti a kálium-homeosztázisokat-ezért azokban az élelmiszerekben, amelyek szénhidrátokat tartalmaznak, amelyek stimulálják az inzulin felszabadulását, lehetséges, hogy ezek az élelmiszerek nem okoznak ugyanazt a koziumban, hogy az élelmiszerek az élelmiszerekben, mint az élelmiszerek. amelyek alacsony szénhidrátokban, például a húsokban, okozhatják. egyszer gondolták. Természetesen ezt egyéni alapon és az orvos és az dietetikus szoros megfigyelése alapján végzik, de ez a bizonyíték, valamint a kezelések, például a kálium -kötőanyagok, amelyek megszabadítják a felesleges káliumból származó kálium -kötőanyagokat, liberalizálják a CKD -étrendet, hogy belefoglalják, hogy belefoglalják Növényi alapú ételek annak érdekében, hogy ezek a betegek élvezhessék a kapcsolódó egészségügyi előnyöket. Miért? ami a fehérjemazetta pazarláshoz vezet. Érdekes, hogy a vegetáriánus CKD -betegeknél alacsonyabb a gyulladás, ami magyarázhatja, hogy a vegetáriánus étrendet követő betegek miként tartják fenn fehérje szintjét, valószínűleg azt jelezve, hogy a fehérjeáruházak fenntarthatók a vegetáriánusokban. Ezenkívül a gyümölcsök, zöldségek és növényfehérje magasabb étrendje, és alacsonyabb az állati fehérje, akkor lúgosabbá válna, miközben még mindig megkapja a szükséges mennyiségű fehérjét. Egy növényi alapú étrendben, amely védekező lehet? További előnyökkel jár az emberi test. A vizsgálatok kimutatták a vérnyomás csökkenését, amikor a káliumfogyasztás növekszik és a nátriumfogyasztás csökken az egészséges felnőtt populációban, míg a kálium -nem megfelelő bevitel növeli a szív- és érrendszeri betegségek és a stroke kockázatát. Ezenkívül a káliumbevitel a vesekő és a megnövekedett csont ásványi sűrűség kockázatával jár. A veséd. A növények ételeinek foszforja azonban kevésbé szívható, mint a hús alapú és feldolgozott ételekben található foszfor, tehát a növényi alapú étrend fogyasztásakor magasabb a foszforban, alacsonyabb foszforszintet eredményez.
Sharon: Milyen tippeket tudsz biztosítani a CKD-vel élő emberek számára, akik kipróbálni akarnak egy növényi alapú étrendet? Hogyan testreszabhatják ezt az étrendet, hogy megfeleljenek sajátos igényeiknek? Cukorbetegség, szürkehályog, életkorhoz kapcsolódó degeneráció és kardiovaszkuláris betegségek. Az étrend liberalizálásával a növényi alapú étrend lehetővé tétele érdekében, amely a gyümölcs, a zöldség és a rost növekedéséből áll, a CKD-beteg részesülhet az étrend jobb táplálkozási profiljának, ideális esetben a betegség fejlődésének és/vagy komplikációk. A szív- és érrendszeri betegségek csökkentése a legfontosabb a CKD -betegekben, mivel ez a halál elsődleges oka. Bizonyos mikrotápanyagok, beleértve a C -vitamint és a karotinoidokat, valamint a rostokat, segíthetnek megvédeni a halálos betegség kialakulását, ám ezekről kimutatták, hogy ezek a CKD -betegekben rosszul fogyasztanak. A CKD étrend korlátozása és a szív egészséges táplálkozásához ajánlott. A kiegyensúlyozottabb étrendből álló egyénre szabott módszert kell alkalmazni, és szükség esetén kezelni kell a magas kálium kockázatának csökkentését célzó kezelést. A liberalizált étrend jobb megfelelést és az egészségi állapotot eredményez. Kiváló hely a kezdéshez az orvossal és a dietetikussal való együttműködés a növényi alapú ételek beépítéséhez, a kálium gyakran megfigyelésével. >
közzététel: A Deborah Clegg növényi alapú étrendekkel és hiperkalemiával kapcsolatos kutatásait a Relypsa, Inc. (a VIFOR Pharma Group Company) támogatta.
Deborah Clegg, PhD
Deborah Clegg, PhD ismert szakértő a nemi hormonok és az anyagcsere területén, különös tekintettel a táplálkozás iránti érdeklődésre, és hogyan kölcsönhatásba lép az élettannal. Több mint 150 cikket írt olyan hatásos folyóiratokban, mint például a New England Journal of Medicine, Jama, American Journal of Physiology és a Nemzeti Vese Alapítvány. Klinikai dietetikus, és ebben a szerepben a személyre szabott táplálkozási megközelítéseket és az étrend liberalizációját támogatta a betegek betartásának és elégedettségének fokozása érdekében. Deborah az American University kiváló látogató professzora, és kari kinevezéseket tart a Cedars-Sinai Orvosi Központ és a Kaliforniai Egyetem (UCLA) professzorában. Deborah és kutatásai a média számos formájában szerepeltek, hogy belefoglalják a The View televíziós műsorát és a HBO sorozatot, melynek címe: „A nemzet súlya”, valamint a népszerű sajtóban, mint például a Vogue, a Mademoiselle, a Ladies Home. Journal, és a természet. Növényi alapú mediterrán diétás-rák a villájával
Szakértői interjúk | Vegan és vegetáriánus táplálkozás | Blog
2 Gondolatok: „Hogyan kell kezelni a vesebetegséget egy növényi alapú étrenddel”
Brian T mondja: Április: Április 2021, 4, 8: 36 -kor
Köszönjük a vesebetegségről és a növényi alapú étrendről szóló cikket. Ez elhozott a webhelyére, és szeretem a recepteket, de a táplálkozási információk nem hasznosak számunkra a CKD -vel, mivel a kálium és a foszfor nem szerepel.
Érdemes egy olyan étrendre összpontosítani, amely nagyon alacsony nátriumban van, hogy ne tegye a vérnyomást. A házastársam és én azon gondolkodunk, hogy megváltoztassuk az étrendünket, hogy egészségünk sokkal jobb legyen ebben az évben. Gondoskodnunk kell arról, hogy követjük orvosaink tanácsát, hogy helyesen csináljuk a dolgokat. A címet nem teszik közzé. A szükséges mezőket jelölve *
Mentse el a nevemet, az e-mailt és a weboldalt ebben a böngészőben a következő alkalommal, amikor kommentálom
A zöldségek és a növényi alapú ételek iránti szeretet ápolása csecsemőkben és kisgyermekekben!
Sharon Palmer
2020. február 20 -án tett közzé
Frissítve 2020. október 13 -án
Hogyan lehet, hogy csecsemője és kisgyermeke többet eszik. zöldségek? Itt van minden, amit tudnod kell ebben a növényi alapú egészséges táplálkozási útmutatóban.
csecsemők és kisgyermekek, akiket sokféle élelmiszer, különösen a zöldségek bevezetése vezetnek be, nagyobb valószínűséggel megeszik őket, amikor öregednek. Rengeteg zöldségfogyasztás azt jelenti, hogy a gyermekek a tápanyagok, például rost, vitaminok, ásványi anyagok és fitonutrientes antioxidánsok, például a likopén és a béta-karotin, a sárgarépában történő likopén jutalmait élvezik. Amely megmagyarázza, hogy a zöldségfogyasztás miért segíthet megvédeni az elhízást és a krónikus betegségeket az élet későbbi szakaszában. A preferenciák és az étkezési magatartás kialakulni kezdenek. Az elválasztástól a családi asztalnál való étkezéstől az egész életen át tartó egészséges táplálkozási szokások valószínűségének jelentős hatása van.
szoptató anyák, kezdje el korán a zöldségeket. Mutassa be a babáját a zöldségeknek az anyatejen keresztül! Indítsa el a baba szeretetét a zöldségek ízei és tápanyagai iránt azáltal, hogy a saját étrendjébe beletartozik. A kizárólag anyatejből vagy csecsemő -képletből való elmozdulásakor győződjön meg arról, hogy a csecsemő első ételei ki vannak téve, hogy magában foglalja a zöldségeket, hogy elkezdjék kifejleszteni ezt a szájpadot az ízletes zöldségek felé az édes ízek felett. Ide tartozhatnak a enyhébb, püréses, feszített zöldségek, például a borsó és a zöldbab. A tanulmányok azt mutatják, hogy többféle zöldség expozícióra van szükség, hogy a kisgyermekek ízlése jobban megismerje őket. És minél korábbi, annál jobb! Tehát ne add fel! Még akkor is, ha először vagy az első alkalommal kiürítik őket, végül jobban megismerik őket, és megtanulják kedvelni, és jobban alkalmasak arra, hogy vigyorogva enni ezeket a zöldségeket.
